Épisode 06: Les Chatouilles de la Dopamine

Cet épisode explore le rôle de la dopamine dans l'addiction en ligne, en particulier dans les jeux vidéo et les réseaux sociaux, et comment les plateformes numériques exploitent cette substance chimique cérébrale pour maintenir les utilisateurs accros. En prenant Minecraft comme exemple, l'épisode met en lumière quatre mécanismes psychologiques clés qui rendent les expériences en ligne si addictives : des possibilités infinies, la recherche de nouveauté, le renforcement basé sur les récompenses et la stimulation physique. Ces éléments agissent ensemble pour créer un cycle d'anticipation et de compulsion, similaire à celui des jeux de hasard, conduisant à une dépendance numérique à long terme. L'épisode avertit que de nombreux jeunes — et même des adultes — ignorent comment ils sont manipulés par ces techniques de conception addictives.