Episódio 09: 7 Hábitos Saudáveis para o Uso de Telas

Neste episódio, o anfitrião expande os conselhos anteriores ao fornecer sete hábitos saudáveis de uso de telas para ajudar a desenvolver uma relação equilibrada com a tecnologia. As principais recomendações incluem manter as crianças longe de celulares com pacotes de dados pelo maior tempo possível, monitorar sua atividade nas redes sociais e garantir que os dispositivos não estejam nos quartos à noite. O episódio também enfatiza a importância das refeições familiares sem tecnologia, de evitar telas durante as refeições em restaurantes, de incentivar o amor pela leitura e de considerar as implicações das novas tecnologias antes de introduzi-las no lar. Esses hábitos visam melhorar a dinâmica familiar, estimular conversas reais e reduzir os impactos negativos do tempo de tela.